男人有時在外應酬
喝個二杯是免不了的
不過一不小心喝過量造成宿醉
隔天又要上班
那情況往往會變得很窘
據統計
有75％的人
會因宿醉而產生
包括頭痛、噁心、嘔吐、口渴
嘴乾、發抖、暈眩、疲勞
肌肉痙攣及對聲音敏感
情緒也會不好
因此日本醫學研究指出
番茄汁可以降低人體血液中的酒精濃度
進而達到醒酒的效果
吃香蕉也可補充損失的電解質
奇異果或運動飲料等
其他富含鉀的食品也有同樣功效
另外應多休息、多喝水
適量的進食以避免低血糖
以及攝取含有
維生素 B、C的天然食物。
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- Jun 27 Wed 2012 17:28
消除宿醉的方法
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